要根据客厅的实际情况来确定射灯的瓦数，以下是一些参考：

1. 光线亮度：一般来说，每平方米需要使用10~15瓦的射灯。因此，一个6米长的客厅，如果它的宽度是3米，那么它的面积为18平方米，需要使用180~270瓦的射灯。

2. 明暗对比：客厅的明暗对比度也会影响射灯的瓦数。如果客厅周围环境比较亮，那么需要使用更多的射灯才能达到理想的效果。

3. 色温选择：客厅的色彩搭配也是需要考虑的因素之一。一般来说，暖色调的灯光更适合客厅，但具体需要根据个人喜好和实际情况来选择。

总之，选择射灯的瓦数需要根据客厅的实际情况来确定，可以先进行一些实验，确定需要使用多少瓦的灯光才能达到理想的效果